Existem diversas maneiras de aumentar a produtividade e a concentração e uma delas é utilizando a técnica Pomodoro, um método de gerenciamento de tempo que consiste em trabalhar por períodos de 25 minutos, chamados “pomodoros”, seguidos por uma pausa de 5 minutos e uma pausa longa após quatro pomodoros.
Embora você possa usar o timer do seu smartphone ou até mesmo o timer da cozinha para aplicar a técnica Pomodoro no seu trabalho, existem soluções mais práticas de usar, como, por exemplo, o Pomodorolm, um pequeno programa gratuito que traz a técnica Pomodoro de gerenciamento de tempo para a tela do seu PC.
Como usar o Pomodorolm
Pomodorolm é um programa de gerenciamento de tempo muito simples de usar. Uma vez instalado, basta você abrir o programa e clicar no botão “Play” para iniciar a sua primeira sessão de trabalho de 25 minutos.
Uma vez iniciada a sessão, você pode minimizar o Pomodorolm e começar a trabalhar. Quando a sessão de foco terminar, ele exibirá uma notificação na área de trabalho para avisá-lo que está na hora de fazer a pausa.
O ícone do Pomodoro na bandeja do sistema permite ter uma noção do tempo restante da sessão atual e a partir da interface principal, você pode acompanhar o tempo, pausar o timer e desativar o som do programa.
O programa vem pré-configurado com os tempos padrão da técnica Pomodoro, que são 4 sessões de foco de 25 minutos, intervalos curtos de 5 minutos e intervalos longos de 20 minutos após as 4 sessões de foco.
No entanto, a partir das opções do Pomodorolm, você pode personalizar os tempos, tal como o número de sessões, escolher diferentes temas, ativar/desativar sons, notificações, inicio automático das sessões, etc.
Conclusão
Resumindo, o Pomodorolm é uma excelente opção para que tem dificuldade em manter a concentração por longos períodos e deseja usar a técnica Pomodoro no PC. Ele está disponível para Windows, Linux e macOS.
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